#72 Laura Gaida | Mental Health für Teilzeitführungskräfte

Laura Gaida ist Gründerin von MENTAL HEALTH & HAPPINESS. Als Wirtschaftspsychologin, Expertin für mentale Gesundheit und zertifizierte Achtsamkeitslehrerin begleitet sie Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit.

Wir sprechen darüber, was Teilzeitführungskräfte für ihre mentale Gesundheit tun können und welche besonderen Herausforderungen sich in einer Teilzeitselbstständigkeit ergeben.

In dieser Episode erfährst du:

Wie Laura zum Thema Mental Health gekommen ist und was ihre Geschichte dazu ist.
Was Mental Health genau bedeutet und woran man mentale Gesundheit erkennen kann.
Wo unterschiedliche Herausforderungen für Teilzeitführungskräfte und -selbständige liegen und was du genau tun kannst, um in Balance zu bleiben.

Als Bonus gibt es am Ende dieser Episode eine von Laura angeleitete Kurzmeditation (ab Minute 19:00). Viel Spaß beim Mitmachen!

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Weitere Informationen

Johanna Fink

Meine Mission ist es, Führung in Teilzeit zum Erfolgsmodell für alle Beteiligten zu machen. Geschichten aus dem echten Leben, praktisches Wissen und meine eigenen Erfahrungen teile ich in diesem Blog und meinem Podcast 'TEILZEIT TALENTE'.